Чтобы исправить нарушения осанки, связанные с мышечным дисбалансом, необходимо тренировать слабые мышцы и расслаблять излишне напряженные. Массаж не поможет вернуть баланс, так как он не тренирует слабые мышцы. В статье рассказывается о причинах нарушений осанки и как их исправить.